4号篮球适合多大孩子?

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4号篮球为训练用球,直径在27.2-28.2cm之间,周长为79.8-82cm,多适用于8至12岁的儿童。儿童选择篮球不能过大的原因:一是过大的篮球会使儿童的手指在触球时伸展得过开,不利于对球方向的控制,二是过大的篮球会增加投篮时手指的支撑压力,增加儿童投篮时的肌肉记忆负担。

在儿童期应选择大小合适的软式篮球进行训练,软式篮球具有保护脊柱、降低运动损伤,提高球感,为使用正式篮球打好基础等特点,因此儿童阶段使用软式篮球效果最佳。

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