婴儿西兰花怎么做好吃?
首先,我们要明确一点,那就是对于小宝宝而言,天然的食物原味是最好的味道。所以在这里告诉大家,蔬菜原汤泡饭是最赞的菜式呢~ 做法也简单。蔬菜(这里以西兰花为例)清洗干净后切碎。然后烧水沸腾后,入锅焯水断生后捞起用冷水冲凉备用。这时候就可以把淘洗干净的米饭捏成软软的小团子放在沸水里煮熟喽~ 最后把焯水的蔬菜加入煮好的软饭里拌匀就可以咯~ 小宝宝会自己咀嚼了以后就直接拿勺子舀着吃吧~没有牙齿的宝宝就把蔬菜剁的很碎再加入到软饭里同拌。
当然,你也可以发挥创意做一些改变。比如蔬菜汁或者蔬菜泥蘸着白水煮蛋黄吃也是一个不错的选择哦~ 除了做蔬菜汤菜饭以外还可以尝试一下蔬菜汁。把新鲜的西兰花洗干净切成小段后放入豆浆机中加入适量清水打成汁就可以啦~ 这样一碗鲜香味美的西兰花汁就出来啦~是不是非常简单啊~喝的时候可以根据个人喜好加入适量食用盐调味。
你还可以把西兰花换成胡萝卜、菠菜等等来做羹汤哦~ 希望我的回答对你有帮助。