1、选料 选用新鲜嫩黄瓜，其特点是瓜肉肥厚，汁多味甘。如果老熟黄瓜（生长期过长的黄瓜），肉质粗糙，味淡，加工品品质差。 2、清洗 要清洗干净，去掉残枝败叶及污物，用清水浸泡片刻，捞出沥干。为了便于入味，可将其切成斜刀块或切丝。3、配制卤汤 用凉水将盐化开，加入八角、桂皮，煮至香味溢出。
在教练组界面里（我的是英文版，所以可能显示有差异），Training Setup是设定训练计划的，这里的训练计划不是指游戏日历里每周要进行的训练，而是指每个月一次，或者每两周一次的长期训练。在设置完训练计划后，游戏会在相应的日期自动执行该训练。