腰果的果皮含有较丰富的营养，应整个食用或打碎后食用，这样才有利于营养物质的吸收利用。 不只是腰果，大多数新鲜水果和蔬菜的可食用部分都富含人体需要的营养物质，而且颜色越鲜亮，说明营养素含量越高。
想要让卫生间的墙面更加美观，在装修的时候就要下点功夫了！ 首先就是在瓷砖的选择上，建议可以选择带有图案的瓷砖，比如花砖、灰砖等，这样能在视觉上让人产生延伸的感觉，使得空间变大！ 还可以利用瓷砖的不同铺贴方式，来达到修饰效果！
【蔬菜肉松粥】 食材准备：白菜、香菇、葱白、胡萝卜、糯米、大米、核桃油、亚麻籽油、盐 做法步骤： 1.准备200克糯米，淘洗干净后浸泡3小时左右；准备同等重量的稻米，洗净泡透。2.将两种米一起倒入电饭煲中，加入高于米平面约3厘米的清水，按下开关煮饭。
2个饺子皮，3个鸡蛋。 1、把饺子皮都擀成薄薄的圆形2、在薄饼上刷上一层香油（或是菜籽油），撒上些许食盐4、煎到金黄色即可出锅~ 香酥脆皮的煎饺就可以开吃啦～ 喜欢吃葱香的可以撒点香葱碎
牛！ 牛脾气！ 牛是家畜中唯一一个主动攻击性的动物，其他的家畜都是被动的。 所以有句话叫“猪鼻子插大葱，装象！” 还有句叫“兔子急了也咬人”。 形容的都是这两个属相，其实很形象的说明了一个问题：牛、兔两个生肖的人有属于自己的意志且不容易被别人改变。