宝宝九个月可以喝什么?

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9个月的宝宝已经可以添加很多食物了,具体可以参考我之前写的这篇文 章哦~ 9个月的宝宝已经能够自己坐起来并且尝试着站起来了,所以给宝宝吃的食物也可以稍微有一些硬度了,比如饼干、馒头片、烤薯等等,不过这些食物的量都需要严格控制,每次吃两三块就可以了,太硬的食物容易伤害宝宝的牙齿和肠胃。

除了给宝宝添加新的食物外,还要特别注意营养搭配均衡,尤其是7~9个月的宝宝,正是长身体的时候,对营养的需求更大,这个时期的宝宝开始学会爬行,运动能力增强,出汗多,对钙的吸收能力差,如果不注意补钙的话很容易患佝偻病;同时这个时期的宝宝已经长了1~2颗乳牙,但咀嚼能力还很弱,若不能及时摄入足够的营养,会直接影响宝宝的生长发育。

因此在这个时期家长应该特别注意补充含铁丰富的动物肝脏、肉类、蛋黄等富含钙质的营养食品,并适当补充维生素D制剂,促进钙吸收。 另外,在这个阶段还可以逐步培养宝宝饮水、喝奶以及接受饭粒、饼干等食物的好习惯,为日后断奶、独门进食奠定良好的基础。

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现在这个阶段,辅食还是吃泥状食物比较好,水果泥是首选吧。蔬菜泥的话,建议吃深色的蔬菜,比如胡萝卜、西红柿之类的,因为里面富含胡萝卜素和番茄红素,对宝宝眼睛和皮肤特别好,还能增强抵抗力呢 肉类可以吃蛋黄泥了(6个月以上),当然也可以添加鱼肉泥啦,补充蛋白质;豆类也是很好的食物啊,不过要适量哦,以免消化不良拉肚子的哦!

奶制品方面,酸奶可以开始给宝宝喝了哦,注意要选择口味清淡一些的哦,这样才不会造成宝宝厌食或者过敏,特别是易过敏的体质,像容易长湿疹的宝宝,更要注意选择低敏性饮食的哦!9个月的宝宝已经可以开始尝试吃点鸡蛋黄,蒸蛋羹也是可以吃的啊~ 至于零食嘛,9个月的宝宝应该还不吃零食,但10个多月的宝宝已经开始馋嘴想吃点心了呢,所以可以考虑在正餐之间给一点饼干、果干等小食品,但量一定要控制得很小~

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