十个多月的宝贝，可以吃以上的零食了哟~不过一次不要给宝宝吃太多了，尤其是含铁的米粉和面条，宝宝可能不太吸收，出现拉肚子的情况；也不要给宝宝吃得过多，容易消化不良。 宝宝爱吃甜食，可以给他准备些酸奶、水果干（香蕉片、胡萝卜条等）、果泥等等。
这个时候的宝宝已经长牙了，可以给他准备一些磨牙棒或硬一点的食物，锻炼咀嚼能力，比如饼干、馒头屑、煮得软一点的米饭、面包、蔬菜、水果等等都可以。 宝宝很爱玩，可以在他的碗里放点耐咀嚼的玩具，逗他玩，促进食欲。还可以给宝宝准备个零食盒，把各种营养丰富的零食放在里面，让宝宝自己拿，训练手眼协调能力和自信心的培养～
当然啦，最重要的还是爸妈的监管，千万不要因为心疼孩子而任由其随便吃！特别是路边小摊贩的炸薯条、臭豆腐等等，可千万不能给娃吃！
湛培蓓优质答主在宝宝10个月大的时候，他们的胃口和控制能力已经在发展，可以适当尝试一些健康的零食。以下是一些建议：
1. 水果条：建议选择富含维生素C和纤维的金枪鱼条。这些水果条可以嚼吃起来安全易破碎，同时能够锻炼宝宝的咀嚼能力。
2. 健康糖果：宝宝糖可以选择有机的健康糖果。这些小糖果不仅能够满足宝宝的甜蜜食欲，也能够锻炼手部精细动作。
3. 磨牙饼：磨牙饼可以有效地帮助宝宝消耗牙齿过多能量，并锻炼宝宝的咀嚼能力。同时，磨牙饼含有少量乳糖，有利于宝宝消化吸收。
4. 糙米饼或者全麦饼干：糙米饼和全麦饼干富含纤维和营养，能够提供长时间能量。而且，糙米饼和全麦饼干比普通饼干更容易咽嚼，有助于训练宝宝们吞咽技巧。
5. 蔬菜条：切成条状的蔬菜（如胡萝卜、黄瓜、辣椒）可以提供丰富的营养和口感，让宝宝在品尝的同时学习了吞咽技巧。
