怀孕几个月后开始长胖?
我整个孕期胖了80斤,整个孕产期(从受孕到产后一周)重了120斤。 整个孕期增长体重的时间点和原因如下: 1、孕早期(0-3个月):因为受精卵着床需要吸收营养物质和能量,加上妊娠反应导致的食欲下降,所以这一阶段大多数孕妇的体重会增加不明显甚至减轻;
2、孕中期(4-6个月):随着胎儿生长发育、子宫增大,孕妇体内营养物质和能量的需求增加,如果饮食中未能及时补充,体重就会明显增加;这一阶段的体重增加通常被认为是安全的,平均为7-9公斤,有些孕妇可能重达十几公斤。 导致孕妇在孕期中体重增加过快的原因往往是进食不当或吸收不良,也有少数是因为疾病引起的。 如果在孕前就存在营养缺乏的问题,例如铁、叶酸、钙、DHA等微量元素的缺乏,那么在孕中晚期通过食物补剂进行补充的过程中,可能会导致体重急剧增加。 另外,如果在孕期中出现妊娠剧吐,导致营养摄入不足或者机体吸收不良,也会导致体重不增反而减轻的情况。
还有一些特殊的情况,例如双胎妊娠、羊水过多等,虽然较为少见,但也可能导致孕期中体重快速增加。 为了避免孕期中体重过度增加带来不良影响,建议在孕期中加强监测,科学进食。