怀孕8个月能吃西瓜吗?
可以的,但是不宜多吃。 孕期吃西瓜需要注意以下几个方面: 1、血糖正常的情况下可以吃,但一次不要吃太多,比如一块西瓜(约300g),一天分两次吃完;或者将一块西瓜榨汁喝,都是可以的,但一定要控制好总量。如果血糖偏高或有妊娠糖尿病,则需要严格限制西瓜的摄入。 2、不要一次吃太多。一次性吃太多西瓜,很可能会引起腹泻,从而对怀孕造成不好的影响。
3、切开的西瓜放冰箱冷藏,最好及时吃掉,最好不要超过24h。隔夜的西瓜不仅营养成分减少,而且可能滋生细菌,吃了之后会影响健康。 孕期吃水果也有很多的讲究和禁忌,水果并不是吃得越多越好,也不是营养价值越高越能补钙。
孕期吃水果有讲究,这几种水果建议少吃或不吃!
1、西瓜
2、榴莲
3、菠萝蜜
4、葡萄
5、香蕉
6、芒果
7、木瓜
8、猕猴桃
9、山楂
10、石榴