怀孕2个月可以吃枸杞吗？
孕期是可以吃枸杞的，不过不能吃太多哦！ 孕妇吃枸杞子的好处有以下几点： 1、补血安神：对产后虚弱、头晕耳鸣有很好的效果； 2、增强免疫：提高机体的免疫功能，增强抗病能力； 3、明目养肝：减轻眼睛干涩和视力模糊的症状，还能缓解头痛； 4、润肤祛斑：改善皮肤血液循环，降低毛细血管通透性，从而起到防止皮肤皱纹的形成，美容养颜。 虽然枸杞好处多多，但对孕妇来说并非多有益物。因为胎儿的生长发育需要大量的营养物质来支撑，而孕妇在孕期对营养的需求量也比平常大很多。如果孕妇过量食用枸杞，就会因为营养摄入不足导致营养不良，影响宝宝的健康成长。 一般建议，孕妇每日食用枸杞的数量不要超过5颗。对于脾胃比较虚弱的孕妇，建议少吃甚至不吃，以防出现腹泻等情况。 除了枸杞之外，以下这些食品也不宜多吃：
1、甜食：包括蛋糕、果干等，孕妇进食后容易糖代谢异常，增加患糖尿病的风险；
2、辛辣刺激性食物：如韭菜、辣椒、胡椒等，这些食物可能刺激子宫收缩，导致流产或早产；
3、油腻油炸食物：油煎、油炸的食物坚硬且脂肪含量高，不易消化，孕妇吃多了会导致消化不良，出现腹胀、腹泻等症状。