几个月宝宝能吃玉米?
6个月以上宝宝才能开始尝试吃粗粮哦!因为宝宝的肠道功能发育还不完全,而粗粮里面的膳食纤维含量太高,无法充分消化分解,很容易堆积在胃肠道里面引起消化不良、腹泻或者便秘。 而且一开始给宝宝尝试吃玉米的时候,也不要直接整根的给,可以打汁或者煮粥给宝宝喝。
不过要注意的是,虽然6个月的宝宝才开始添加辅食,但是此时的宝宝已经可以添加一些钙铁锌等元素了。因此建议爸爸妈妈们在选择辅食食材的时候要注意选择含钙铁锌高的食物。 例如肉类(鱼肉、鸡肉等)不仅富含优质蛋白,也是补钙的好食材。 虾皮含钙量非常高,100g虾皮含钙高达991mg,是很好的补钙食物。
除了鱼虾之外,豆腐、芝麻酱、核桃、牛奶等都是含钙高的食物,父母们可以多给孩子吃一些。 此外还要提醒的一点是,即使要给宝宝吃粗粮,也应该循序渐进,不能一下子就让宝宝摄入太多。因为宝宝的胃肠道功能尚未完善,短时间内摄入大量的膳食纤维有可能引起胃肠道不适。