几个月宝宝能吃玉米?

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6个月以上宝宝才能开始尝试吃粗粮哦!因为宝宝的肠道功能发育还不完全,而粗粮里面的膳食纤维含量太高,无法充分消化分解,很容易堆积在胃肠道里面引起消化不良、腹泻或者便秘。 而且一开始给宝宝尝试吃玉米的时候,也不要直接整根的给,可以打汁或者煮粥给宝宝喝。

不过要注意的是,虽然6个月的宝宝才开始添加辅食,但是此时的宝宝已经可以添加一些钙铁锌等元素了。因此建议爸爸妈妈们在选择辅食食材的时候要注意选择含钙铁锌高的食物。 例如肉类(鱼肉、鸡肉等)不仅富含优质蛋白,也是补钙的好食材。 虾皮含钙量非常高,100g虾皮含钙高达991mg,是很好的补钙食物。

除了鱼虾之外,豆腐、芝麻酱、核桃、牛奶等都是含钙高的食物,父母们可以多给孩子吃一些。 此外还要提醒的一点是,即使要给宝宝吃粗粮,也应该循序渐进,不能一下子就让宝宝摄入太多。因为宝宝的胃肠道功能尚未完善,短时间内摄入大量的膳食纤维有可能引起胃肠道不适。

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玉米营养丰富,含有蛋白质、脂肪、纤维素及b族维生素、维生素E,有很高的营养价值,是营养保健专家推崇的“黄金食品”。5个月以上的宝宝可以适量吃些玉米。

将玉米粒洗净后加水,用大火煮开后,改用小火慢慢再煮20分钟左右,至玉米熟透。然后将煮好的玉米捞出冲凉,用勺将玉米粒刮下,再用擀面杖碾碎,最后,加入适量的玉米汤,调成糊状,即可喂食。

温馨提示:给宝宝吃的玉米一定要是新鲜的,发霉的玉米有致癌的危险,一定要注意。另外,宝宝吃玉米最好在非高粱产区进行,因为玉米含有非常低水平的羟基蛋氨酸,主要以游离的硝酸盐形式存在,而如果宝宝体内有硝化细菌存在,这种物质就可被转化为有致癌作用的亚硝酸盐。宝宝吃玉米最好能在非高粱产区进行,因为高粱的残留物可在胃和肠道中转化为硝酸盐。

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