打乒乓球如何制动？
这个题目太大了，我只能说一下我的经验与各位球友交流一下。 首先要明确什么是“制”——控制。要掌控比赛的节奏和场面，就必须得控制好球的速度、力量、弧线等等。而控制力来自于基本功的扎实程度。所以想提高控制力就得从夯实基本功开始。
基本功包括：发球抢攻，接发球抢攻，搓球，削球，推挡，进攻型打法还可以练习挑打，弧圈球。这些技战术需要结合着步伐一起训练。例如练习接发球可以配合着脚步进行练习；练习退步可以结合着脚步练习削球。把各种技术动作与步伐结合起来，会起到事半功倍的效果。
其次是意识方面，意识对技术的发挥起着至关重要的作用。例如接发球时，是抢攻还是摆短或是拉长作战距离；进攻时，是一板过还是多板结合；防守时，是坚决起板还是拉弧圈；发球时，是优先攻击对手的弱点还是先发球抢攻……所有这些意识和思路都需要在平时的训练中不断总结积累，并不断强化形成固定思维。
最后，任何技术和意识都离不开身体的基础——体能。一个体能出众的人，在技战术运用上才会更加自如。尤其是在高强度对抗中，体能的优劣会直接影响到场上的局面。锻炼好体能也是必不可少的内容。 总之，提高控制能力，必须要从技术、意识、体能三方面着手准备。