乒乓球反撕接什么球?
我反手是直板横打,简单说一下自己的感受吧! 首先是判断,这个很主观,说几点容易忽视的:
1,击球点,不是越高越好,而是前臂迅速伸到最高点后,在下降前期的那段距离;过高了就会把球打出去,过低了就容易拉不死(下旋)。所以拉球时手臂要自然伸直,不能过度后仰或前倾。
2,力量分布,拉球时最好保证力量是集中在手指上的,这样能很好的控制摩擦力的大小和方向,而不要完全靠大臂带动小臂然后集中在前方击球(这样的力量很容易分散,不好控制)。如果拉球时感觉力量不够集中,可以单手做托球练习,就是空手握拳,让食指快速上、下滑移动。
3,拍面角度,拉球时最好能保证拍面的倾斜度,一般来说拉球越多,手上的感觉就越灵敏,能够更好的控制摩擦力和用力方向。
其次是步伐,这个要根据你的打法来决定,如果是以进攻为主的就加快步伐,比如多采用前冲弧圈,这样的话速度会很快,能很好的保持连续进攻的能力(当然也要配合一定的拉伸练习)。如果是以防守为主的话就要适当放慢步伐,增加反拉的稳定性——注意这里的反拉是指面对来球主动上前一步用反手位来挡、刮、拧等技战术来处理。