乒乓球基本原则是什么?
我打乒乓球大概有三年的时间了,一开始只是简单的喜欢,所以并没有认真的学习过(这里一定要狠狠的批评自己)。 在这三年间,我慢慢的积累一些经验,也看过很多人打球,因此自己也总结了以下几点,希望可以帮到喜欢打乒乓球的朋友。
1、发力很重要 其实无论是乒乓球还是羽毛球,发力都很重要,好的发力可以让你在击球瞬间拥有更大的爆发力,更合理的调动身体的各部分来配合你的技术动作。因为羽毛球和乒乓球都是小球运动,对体能的要求并不是很高,所以对技巧的要求就更高了,如果你能掌握好你发力的程度,并且找到适合你的手型,你就可以打出高质量的球。
2、步法也很重要 如果只讲发力,可能很多初学者就会迷茫了,我不知道该往哪个方向发力呀!所以在这里就要讲第二步要学习的,就是步法,正确的步法是建立在扎实的基本功上的,如果没有扎实的基本功,任何高深的技巧都没有意义。基本的脚步运用于实战当中是需要花些心思去琢磨的,需要多看看高手打比赛,研究他们的步伐,然后结合自己的实际情况加以改进和提高。
3、技术动作 最后一点想讲的是你的技术动作,这个技术动作不是说你已经学会了发球接发球,而是说你应该学会各种基础的打法组合,比如:攻球、推挡球、拨球、勾球、摆短等等。只有掌握各种基础的动作,你在打球的时候才能自如的切换你的技战术,而不是说你只会攻球或者只会推挡,这样你的球风就很单一,很容易被对手所克制。