麦枣片有副作用吗?
没有。 麦枣片是采用新疆优质小麦,青海高原无污染的优质大枣为原料加工而成。因为地域特色明显,所以营养价值也要比普通的小麦和高酸的石榴等植物更高一些。比如,含有人体不能合成的8种氨基酸、锌、铁、锰、硒等微量元素和钙、镁、磷等多种矿物质元素,其中的维生素B族还要比普通大米高很多呢!
而且,这些营养物质都是易被人体吸收的,尤其是孩子和体弱的老人,平时适当吃一些对身体健康大有裨益。 当然,麦枣片也没有特别突出的药用价值,但中医认为,它具有补脾益气、补血安神、生津止渴的作用。常用于脾胃虚弱、气血不足引起的食欲下降、腹胀腹泻、失眠多梦、心悸盗汗等病症。
另外,在《中国食物成分表》中也有记载,100g麦枣片中蛋白质含量9.6g,碳水化合物271.3g,膳食纤维4g,且含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等,营养含量可观。可见,麦枣片是一种“药食同源”的典型代表哦!