莲子百合有什么作用？
莲子的药用价值 1、抗惊厥作用。莲子中的生物碱对于中枢神经系统有抑制和麻醉作用，可以抗癫痫发作； 2、抗氧化作用。莲子中含有大量的维生素E，能够有效的清除体内的自由基，起到抗氧化效果，还可以保护细胞免受氧化损伤，因此具有美容养颜的作用； 3、降血压作用。莲子含有的非结晶形氨基酸能够扩张血管的直径，从而起到降低血压的功效； 4、降血糖、降血脂的作用。莲子多糖具有调节血糖水平、降低血液胆固醇含量的作用。还有抗菌、抗病毒、抗肿瘤等作用。 对人体而言，适当进食莲子是有很多好处的，但是需要注意，如果本身是脾胃虚弱的人，最好不要吃莲子，因为莲子不容易消化，可能会增加肠胃负担。而且虽然莲子有益气健脾的作用，但对脾虚有明显的改善功效，并不适合脾胃阳虚的人食用。