篮球出手点低不好吗？
谢邀。 不是那么回事，先给出结论。 为什么要说“手高打得更好”是因为人们容易忽视投篮时候的腿部、腰部力量对投篮稳定性和命中率的影响；而往往这些基础的力量没有很好地训练和积累。很多新手经常投篮不准就是因为只练了手臂，而没有练腿(核心)。如果腿部力量好，可以带动腰腹力量，进而才能更好地运用臂力。
下面通过一个视频来说明这个问题（引用自虎扑）： 这个视频里可以清楚地看到，当这位博主试图改变投篮姿势的时候，因为腿部力量不足，所以无法支撑庞大的上半身，从而出现了投出去又拉回来的画面。 另外，我强调一下，并不是要你刻意去提升哪些技巧或者说练习哪方面能力。而是应该在打球的过程中有意识地使用身体力量，并不断调整，最终形成肌肉记忆！这就是最好的状态。
举个栗子： 上篮或者突破时，你可以试着用上肢体重去压低对方防守球员，进而获得更大的起跳空间； 接球第一时间直接向上跳，而不是左右飘移或寻找进攻节奏去“找感觉”； 高位持球时，可以尝试用肩部力量去“撞击”防守球员，从而获得更多的发力空间…… 这些技巧都是基本的力量素质。当你真正拥有这些素质时，你自然知道该如何选择最适合你的发力方式。