修脚多少时间一次好？
现在的人们由于工作的原因，一坐就是一整天，而且也不注意自己的坐姿，这样就很容易得脚气！脚气这种病很讨厌，它会自己扩散，脚上长痘痘，又痒又疼的，让人坐立不安。其实，治脚气很简单，用对方法，很快就能治好。 首先，我们要正确对自己的脚气下定义，一般人的脚气是真菌感染引起的足癣，这个是比较顽固，但是是可以根治的。但有的脚气是由于过度搔抓、鞋袜不透气等原因导致的湿疹，这种情况是比较容易治好的。
如果你不确定自己的脚气是哪种类型，可以给自己做一个简单的测试。拿一个透明的玻璃罐子，把双脚放进去，如果双脚的脚气比较严重，过不了多久就会看到水面上有黄色的分泌物，这个就是脚的汗渍和真菌的代谢物。 很多人治脚气，都喜欢抹药，比如达克宁、脚气喷剂等等，这些药物对于止痒效果不错，但是不能彻底杀灭真菌，也就是说这些药物只能抑制真菌生长，一旦停药，真菌就会大量繁殖，导致脚气复发。要想彻底治愈脚气，必须铲除体内的致病菌。
有的人用开水烫脚或者每天用肥皂洗脚来治疗脚气，这些仅仅能达到去除脚部角质化的表皮，清除一部分游离的真菌孢子，对于潜伏在角质深层及皮肤皱褶处的真菌是没有办法杀灭的，因此这种方法只能暂时性缓解，是不能根除脚气的。想要根除脚气，还需使用能深入肌肤杀死真菌的药物。
一般来说，口服抗真菌药疗效较好，如特比萘芬片或伊曲康唑胶囊等，这些药物能够进入毛囊深处杀灭真菌，不过口服抗真菌药需要医生指导，切不可自行服用。 如果不想口服药物，也可以局部涂抹抗真菌制剂，如硝酸咪康唑软膏、特比萘芬乳膏等；或者外用冰醋酸溶液浸泡患处，每次30分钟，每日1次，连泡3日即可见效。
当然，平时还要注意个人卫生，保持足部干燥清洁；勤换袜子，鞋子一定要定期清洗、晾晒；对于公共浴室、公共游泳池等公共场所，要避免长时间脚底浸泡，以防交叉感染。 一般得了脚气的人，脚趾之间会起水泡，并且瘙痒难耐，很多人在挠破后，会流很多血和水，非常难受，这种时候千万别用手摸，也别用脚踩，不然容易传染给别人。