茉莉可以放到卧室里吗？
当然可以，而且我特别建议大家这样养！ 首先，我们都知道，花香是有一定气味的，所谓的助眠其实指的是气味，而不是花香本身对睡眠的影响作用。很多研究都表明，在居室中摆放一些花卉植物对于改善空气质量、消除有害物质、净化室内空气有着非常明显的作用的（详细论述参考之前的文章： 你不知道的10个养花妙用）。 而茉莉正是这样一类花草，它那淡淡的清香能够很好地弥漫在居室之中，从而起到清新室内空气的作用。
其次，我们知道，影响我们睡眠的问题除了客观存在的噪声、光等外部因素之外，还有我们的主观情绪，比如烦躁、焦虑、抑郁等等。而茉莉花所散发出来的香气对于我们的情绪有着很好的调节作用——舒缓紧张的情绪、缓解不良的心情、让人保持乐观、积极的小情绪。所以，在卧室里养一盆茉莉是再合适不过的了。
最后需要提醒的是：由于香味过于浓郁可能刺激嗅觉神经导致失眠的人醒来，所以建议在卧室里只留下一颗小苗，不要大量种植。另外，可以在房间内同时摆放一点芦荟、仙人掌等其他具有空气净化功能的花卉，进一步吸收有害气体，消除污染，增加室内负离子浓度。 好啦，说完卧室是否适合养茉莉，接下来我们来聊聊怎么让茉莉更好的生长吧~