婴儿可不可以吃虾?
虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还富含磷、钙、锌等婴幼儿生长发育所需的营养素,是蛋白质优良来源之一,对增加肌体耐力特别重要,有补气健胃、宽筋通络、利血脉药的功效。
一般来讲,婴儿满6个月就开始了消化酶和消化功能的发展,他们的营养需要也转到了新阶段,即由依赖乳汁逐渐过渡有自己的固体食物,这为日后接纳多种喂养并使种类饮食相互结合,形成各种营养均衡开发打下了良好基础。在6个月以后,父母也可以开始给他们尝试一些鱼虾类的食物,而虾营养好、鲜美可口,非常容易消化吸收,是良好的蛋白质来源,特别适合作为婴儿蛋白质的来源。
然而,婴儿的肠胃还不是很完善,不能给婴儿喂整只虾。家长可以将煮好的虾剥去皮,按季节做成虾汤、虾泥和虾松等给他们吃。但是,家长要注意的是,一周岁以内的婴儿不要吃鱼、虾,避免发生过敏。