婴儿能吃黑芝麻油吗?
黑芝麻油含有维生素e,维生素e是对人体有益的成分,有抗氧化、美容养颜等效果,以五谷和油料作物种子所含最多(亚油酸是人体非合成脂肪酸)。市售“黑芝麻糊”中一般还加入了糖和淀粉,营养成分大大降低,请妈妈们注意。
一般制作的芝麻油可以认为是绿色食品,因为芝麻油的制作过程,不需要加添加剂,制作过程也不需要加温(是压榨的),所以不存在什么有害物质,完全可以食用。当然存在制作过程的卫生问题。
产妇吃芝麻油是没有问题的。如果有条件的话,产妇可以吃黑芝麻,吃黑芝麻可以美容、养发呢,因为,黑芝麻油中的维生素是直接营养,比吃任何补品都好。产妇需要多吃一些有营养,易消化吸收的食物。
婴儿食用要适当,根据月龄不同给予不同量。