发烧的孩子吃点什么好?
发烧是小儿常见的症状,常常使家长束手无策。其实,发热时只要做好护理,饮食上注意多饮水,吃易消化的清淡食物,就可以促进发热小儿康复。
发烧后应该吃些什么呢?
发烧后消化功能有所下降,饮食不宜过饱,以清淡易消化为原则,这样即可满足机体需要,又不会增加消化系统负担。
碳水化合物。米面类等食物有消除紧张情绪、镇静安眠的作用,如小米、甘薯、马铃薯等。
碱性食物。发烧时体内代谢加速,分解代谢大于合成代谢,体内碱性物质被大量消耗,造成内环境酸化,容易发生疲劳。故应多吃些碱性食物,以维持人体内酸碱度的平衡,还可适当增加甜菜、香蕉、苹果、西瓜、白菜、圆白菜、黄瓜、马铃薯等的摄入。
高蛋白。可以选择易于消化又富含蛋氨酸的食物,如鱼、蛋、豆类等,因为蛋氨酸具有利寒解毒作用。
维生素。如维生素B2缺乏可使口角炎、唇炎、舌炎合并发生,加重发热病情。所以发热病人应多选用富含维生素B2和维生素B6的食物。
补液很重要
高热时体内水分丢失较多,饮水不足可造成血液浓缩,影响代谢产物的排泄,加重病情。所以要鼓励多饮水,以加快代谢。
孩子发高烧怎么办?
1、如发现孩子高烧不退,应首先测量体温,超过40℃是高热。
2、在高热状态下,应将孩子放置于凉爽(20~22℃)、通风环境中,不要盖过厚的被子,以免影响散热。
3、可采用物理降温,如:(1)酒精或温水擦浴(2)退热贴或冷水袋冷敷(3)刺激呕吐反射。
4、在物理降温的基础上,可选择在医生的指导下使用退烧药,一般每隔4小时一次,有高热惊厥史的孩子最好每隔3小时一次,并且尽量选择栓剂(肛塞),快速有效。
5、观察孩子用药后的高热是否能有效控制,是否出现抽搐、昏迷、口眼歪斜等异常情况。
6、如果出现不良症状或退热无效,高热持续不退,应立即上医院就诊。