孩子记性差补充什么好？
脑黄金，维生素，微量元素（钙，锌，铁等）都对记忆力有帮助：
脑黄金：又叫做DHA，主要存在鱼油中，和少量卵磷脂。能够神经细胞和视网膜构成重要成分，对于提高神经反应，改善青少年视力等有辅助的治疗作用。
维生素：特别是叶酸和B6，B12明显降低体内高半胱氨酸浓度，从而改善记忆和认知功能。
微量元素：钙锌铁等微元素也对记忆力有辅助的改善作用，可通过正规的保健品或辅食中进行补充。提高孩子记忆力的食谱可选择鱼类和坚果类食物。而鱼肉中还含有不饱和脂肪酸EPA和DHA，能够促进脑电活化，有助于提高记忆力。日常生活中也可选择动物肝脏，豆类，洋葱，鸡蛋，桂圆，菠萝，南瓜，黄花鱼，甲鱼等。