怀孕期间喝什么汤好 首先，孕妇应尽量避免饮用含有咖啡因的饮料，例如浓茶、含咖啡因的咖啡。 如果实在想喝，可以少量品尝，但最好不要每天喝。 酒精对胎儿有害，即使只是微毒，同样会对胚胎造成损伤。怀孕后就应该和酒类说再见；如果孕期有酗酒史，还可能会增加妊娠期糖尿病的风险。所以，为了健康，孕期中应该远离酒精。
至于饮料，除了上述提到的咖啡外，各种碳酸饮料如可乐、雪碧等也应少喝或不喝，它们都会增加妊娠期的糖尿病风险。 在饮食上，孕妇需要保证钙质的摄入，多喝高钙牛奶，或者多吃富含钙质的食物，比如豆制品、海带、虾皮等。 孕期容易便秘，可以在膳食中适当增加粗粮的摄入，多蔬菜，适量水果，多喝水，每天进行适当的运动都有助于缓解便秘。
对于孕妇而言，最佳的饮品是温水，既能够解渴，又可以维持身体的正常需求。 另外，为了补充营养，还可以适当喝些孕妇奶粉或配方奶。 总之，怀孕后不需要额外进补，均衡的营养才是关键。
乐真真优质答主1、孕晚期（8月份） 推荐食材：玉米，山药。可健脾益胃，利湿消肿； 可预防孕期糖尿病的发生。推荐食谱：胡萝卜玉米排骨汤 用料：猪骨头500克/胡萝卜一根，甜玉米两根，新鲜山药一根。 做法步骤如下： (1)将猪骨洗净斩件，放入沸水中焯一下除去血水备用。将胡萝卜去皮切成块状，甜玉米掰成一段段的，新鲜山药削皮后切滚刀块。
(2)将所有原料放入锅中并加入适量的清水用小火熬一个半小时至二小时左右即可食用了。 功效：补脾健胃，利水消肿。适合脾虚湿盛的孕妇，对妊娠浮肿有效。有祛湿、助消化和补充营养的双重作用。 2、孕中期（4～7月） 推荐食材：核桃、腰果、花生等坚果类食品。可健脑益智，增强记忆力。为宝宝大脑发育提供所需的优质蛋白质和必需脂肪酸。同时具有滋阴补肾的作用。对于流产和死胎有一定预防作用。
推荐食谱：核桃仁粥 用料：大米适量，核桃肉30克。
制作方法：将大米淘净，和核桃肉一起放进锅里，加开水浸泡片刻，再调以食盐少许，煮至熟烂即成。每日早晚温服，连服数天。 功效：补肾安神，润肤乌发。适用于肾亏所导致的失眠、小便频数或遗尿、阳痿早泄、腰膝酸软等症。
