六个月宝宝吃什么菜泥?
六个月的宝宝已经可以添加辅食了,首先添加的辅食应该是蔬菜汁或者果泥之类的,因为这类食物好消化好吸收,并且富含膳食纤维、微量元素等,对生长发育期的宝宝来说好处多。 不过给六个月宝宝吃菜泥要注意以下几点: 一、给宝宝吃的蔬菜要清洗干净,并焯熟或者煮熟,以防宝宝过敏; 二、菜泥不需要加工过于细致,保持一定的颗粒感,有助于锻炼宝宝的咀嚼能力; 三、一次给宝宝添加一种新食物,观察3~5天,看看宝宝是否出现呕吐、腹泻、皮疹等过敏反应,如发现异常应及时停止进食,带宝宝就医; 四、喂食方法应由少到多、由稀到稠逐渐增加,每次喂得不要太饱满,以免造成宝宝消化不良。 六个月宝宝可以吃的菜泥有西蓝花菜泥、胡萝卜菜泥、土豆菜泥、南瓜泥、苹果泥等。 我给宝宝做辅食的时候比较注重营养搭配,会保证每天摄入的食物荤素搭配、粗细搭配,因此经常做的辅食有蛋黄糊、蔬菜肝泥、碎菜粥、果泥等等。
比如这个蛋黄糊我就是用鸡蛋、西兰花和燕麦一起做的,先把鸡蛋煮熟,取蛋黄,然后和西兰花一起打成泥状,再加适量的温水或牛奶,调成糊状喂食宝宝。
还有碎菜粥我是用新鲜的青菜、大米和大米粉一起煲成软烂的粥让宝宝食用。 除了给6个月宝宝吃菜泥,还可以适当给予一点果泥,但需要注意的是,果汁不能直接给宝宝喝,需要把果肉打碎成泥,滤掉果渣后喂食。