陷生肖是什么？
先讲一个真实的经历，我父亲去世后的第4天夜晚，我梦见他坐在病床上，我说爸你怎么了，不舒服吗，他说没有，然后我问妈她也不在旁边，我说妈你快来啊，我爸说儿子我对不起你，没有照顾好你和你妈妈，你说什么，我怎么听不见，这时我哭醒了…… 后来才知道父亲生前最放心不下的就是我们，而梦见他去世当天正是他70大寿！（父亲的农历生日）
再来讲一下我奶奶的梦境，她年轻的时候经常做这样的梦，梦见跟她已故的婆婆说话，问婆婆吃了没，家里还有什么米之类的，醒来之后很害怕，因为已故的婆婆并没有跟她说过这些话，而且婆婆已经去世好几年了。
最后说一下我外婆的梦境，我外婆在生我之前得了一场大病，一直昏迷不醒，我奶奶和我母亲天天坐在床前跟外婆说话，希望她能醒过来，结果外婆却梦见自己已经去世了，跟外公在一起很恩爱，后来外婆终于醒了，跟我说她做梦自己已经死了，在外公的坟前…
以上都是我的亲身经历，至于为什么写这些，因为我看到了这个问题下许多答案都是信口开河毫无根据，想在此更正下正确做法。如果要说详细点那就得专业论述了：人体生理上的生物钟会分泌一种激素，叫褪黑素，这种激素控制着大脑皮层的睡眠-觉醒周期。白天体内激素水平较高，人会处于清醒状态；而夜间该激素水平下降，人就会感到困乏，进入睡眠状态。此外还有很多其他因素会影响人的睡眠，例如日常活动、饮食规律、身体状况等等。
举个例子：我小时候住在农村，条件虽然没有现在这么好，但晚上一般10点左右就会睡觉，早上6点多就醒了，而且每天如此，就算寒暑假也一样，基本上没有出现什么睡眠障碍。而上初中后搬到城里住，每天晚上12点前很少入睡，有时甚至两三点才睡，第二天又不早起，这样长期下来就造成了严重的时差现象，开始晚睡晚起，且很难调整回来，一到周末或者节假日就通宵熬夜，白天睡到中午起来…这种不良的生活习惯加上初高中的压力，导致那时很多年轻人都有睡眠问题，我也不例外，出现入睡困难、早醒、易醒等状况。 而工作以后，换了环境，压力也减小了许多，养成了早睡早起的良好习惯，基本上没有再出现过什么睡眠障碍，虽然偶尔也有加班等情况，但会在短时间内及时调整回来。所以说正确的观念和良好的生活习惯对睡眠是很重要的。