树莓酮减肥有副作用吗？
吃半个月后，瘦了8斤，身体没有不适感，睡眠变好，大姨妈按时来临（我月经一直不是很正常），皮肤变细腻了一些，痘痘减少，但是体重的下降速度让我很着急，我就把树莓酮停了，然后开始控制饮食+运动，这样虽然体重下降的速度慢一些，但是健康很多，现在我已停止吃树莓酮一个月了，一切正常 （我没有配合吃酵素，只吃了五天，因为有点拉肚子就停止了）
我是10天前开始吃的树莓酮，一天一次，一次两粒，在饮食上没什么特别注意的，该吃什么就吃，就是饭量比以前少了些，晚上加餐也会吃点水果或者酸奶，但不吃主食，每天饭后会站立半个小时，每天晚上会做30个俯卧撑（我今年46岁，女），除了胃不舒服外，也没有其他不适应的感觉，胃不舒服的情况也是时有时无，不是特别明显，所以我还是坚持每天吃，只是量减少了 昨天是我开始吃的第十天，体重没有任何变化，我觉得可能是我吃的时间不够长，我打算继续坚持下去，希望我的经历对你有所帮助！