杨桃吃了有什么作用？
1、生津止渴，清热化痰 杨桃中含有大量的糖类，其中除了能够被人体直接吸收的葡萄糖外，还有果糖和蔗糖，这些物质都能够提供给机体足够的能量，并且具有止渴的作用；另外，因杨桃性寒，对于热病导致的口干舌燥、咽喉疼痛等都有很好的疗效。 2、利咽止咳 在杨桃中含有一些天然消炎杀菌的成分，因此对于因为感冒导致的咳嗽有痰液分泌物增多的情况，服用杨桃能够起到清咽利喉，稀释痰液，促进黏液分泌物的消散，从而起到止咳化痰的功效。
3、解毒消肿 对于皮肤经常出现过敏或者是被蚊虫叮咬出现红肿、瘙痒的情况，可以将杨桃榨成汁液涂抹于患处，能够起到消炎抗菌，快速止痒消肿的功效。而且对于患有荨麻疹的患者效果也是不错的。 由于杨桃中还含有非常丰富的维生素C以及维生素E，所以这两种成分都具有极佳的抗氧化功能，能够预防体内自由基对细胞的伤害，保护皮肤细胞，减少皱纹的产生，让人保持青春活力。
4、润肠通便 因为杨桃中富含膳食纤维，而这种物质能够刺激肠道蠕动，加速食物残渣的排空，从而达到润肠通便的效果，对于习惯性便秘者适合服用。但是需要注意的是，杨桃性质寒凉，所以对于脾虚腹泻的人是不宜多吃的。