打篮球两米怎么防？
谢邀，这个问题很难回答吗… 题主是不是想说，你身高体壮的，人家都两米了，你一伸手就跟你差不多了，你还怎么盖帽啊…… 其实不然哦~ 虽然我只有172（委屈巴巴.jpg）但是我还是经常能够完成绝地大反击… 这就不得不提到我们盖帽的灵魂——判断。
一个良好的判断能让你从容地在对手上篮的时候，选择是扑球还是起跳。 如果判断准确，那么即便对方比你高比你壮，你也完全可以盖到；反之，就算对方是个矮子，你若没有准确的判断，那也是无可奈何。 所以不要只羡慕那些大个子能灌篮、能盖帽！人家那是靠天赋吗？人家那是靠基本功好啊！
就拿盖帽来说，你看那些专业比赛，不管是男篮、女篮还是职业联赛，你能看到很多小个子对高大球员的盖帽——这就是判断的魅力呀～ 当然啦，这种技巧都是结合实战来的，不是我说说就能教会你。所以如果题主真的喜欢的话可以去看看关于篮球的视频，尤其是高清比赛视频，对你有很大帮助。
还有就是，多想想如何提高自己投篮的命中率吧。这个真没捷径…只有勤练…祝好运咯～