婴儿辅食蓝莓怎么吃?
6个多月的宝宝可以吃蓝莓了,首先给宝宝吃东西要遵循一个原则,那就是少食多餐,营养搭配均衡,这样才不会引起宝宝消化不良或者偏食、厌食等情况的发生。 因此每天可以给宝宝吃一两颗新鲜的蓝莓,或者是一小袋冻干的蓝莓。
注意在给宝宝食用前,一定要先清洗,最好是用流动的水冲洗,然后再用冷开水浸泡10-15分钟,这样就可以杀灭里面的细菌,保证安全。 除了直接食用外,还可以将蓝莓打成蓝莓泥给娃吃,或者直接打汁饮用也是可以的,但是记住一定不要给宝宝吃过甜的水果,以免诱发龋齿和肥胖。 还有如果家里有小孩正在换牙,那么一定要注意避免给小孩吃过黏的食物,比如年糕之类的,就不太适合。