男性营养补汤有哪些?
男人应该要多补充能量,这样才会更有精力去打拼事业、照顾家庭! 那补充能量的食材有哪些呢?其实有很多,今天推荐的是一款简单又营养的鸡汤——人参乌鸡汤。 在中国,人们对于人参的理解,大多源自于“大补”、“壮阳”等字眼,对人参的食用也是颇有争议的。 其实,人参是公认的营养丰富的滋补佳品,含有人参皂苷、氨基酸和多种微量元素,对机体功能存在着比较广泛的影响,尤其有助于人体中枢神经系统的调节作用。 《神农本草经》中的人参条目记载,“主补五脏,安精神,定魂魄,止惊悸,除邪气,明目,开心益智……” 现代研究则表明,人参可提升人体的免疫功能、抗病能力、抗衰老能力;还可改善心脏及神经系统功能,具有镇静、抗焦虑、催眠的作用,可以增强记忆力,改善抑郁状态等。 而现代药理实验也证明,人参确有强壮、抗疲劳、抗氧化、降血糖、降血脂、提高免疫力等作用。 还有黄芪、当归、山药、枸杞、百合、核桃、芝麻等食材也可以适当多吃一些。 但需要注意的是,这些补气血的食材都是药食同源的温和之品,需要长时间服用才能见效。 如果是身体明显虚弱的人,可以尝试喝一些功效更强一点的补品,比如:
1. 浓缩鹿茸精口服液 由梅花鹿的脱脂骨为原料,提取而制成的浓缩鹿茸精口服液,含有丰富的蛋白质和维生素,可以增强肌肉的耐受力,还能促进创伤的愈合。 有明显的生精补髓、健脑益血的功效,可用于头晕、耳鸣、腰酸痛、阳痿早泄、遗精、失眠、乏力、记忆力减退等症的治疗,对男性不育症也有很好的效果。
2. 海马补肾口服液 海马补肾口服液是由海马提取物配制而成的保健食品,有“海洋动物人参”之称的海马,自古就是治肾良药。 适合肾气不足引起的失眠、耳鸣、腰膝酸软、阳痿、遗精等症状,对性功能衰退有很好疗效。
3. 三鞭酒 由海狗肾、驴肾、牛肾、蛇床子、当归、杜仲等中药材经泡制而成,能补肾助阳,强筋壮骨。 对腰腿酸痛、下肢无力、头昏耳鸣、阳痿早泄等有良好效果,还可以用于肾虚型糖尿病的症状改善。