中暑能吃土豆吗？
可以啊，当然可以啦！ 而且我还要大声地呼喊：“来呀~吃呀~” 中暑了，首先需要做的是快速降温，让高温导致的身体温度升高迅速下降，防止出现热射病（体温高达40℃以上，严重可致昏迷甚至死亡）以及热痉挛（肌肉突然剧烈抽搐）等进一步损害机体功能。
此时，你该吃什么，不该吃什么，已经有了答案——吃能够迅速散热的食物，不该吃难以消化、富含碳水化合物和蛋白质的食物。
这时候，身为四川人的我第一时间想到了凉皮，不对，是凉面。来一碗冰凉的凉面，再配上一包榨菜，完美！ 但是外面烈日炎炎，我们还得好好保护自己不被晒黑。这个时候最好的防晒武器不是防晒霜，而是——冰袖。戴上冰袖，穿上防晒衣，全副武装地去选购凉面吧！
买回凉面，不要直接吃了！要先放到冰箱里冷藏一会儿，等到面上盖一层细细的冰霜，口感才更好哦~ 吃的时候再配上个清凉解暑的小西瓜，美滋滋！
除了凉面外，还有几种食物也能快速帮助人体降温。 比如多吃蔬菜，尤其是绿叶菜，它们所含的维生素和矿物质可以增强身体的免疫功能，及时补充水分。
还可以适当饮用绿茶、乌龙茶或者含咖啡因的饮料，但要注意，这些茶类不宜多喝，其中的物质会造成水分排出增多，引起高渗脱水从而加重病情。