木耳有什么功效与作用禁忌？
木耳主治：
用于益气强身，有活血、美容、抗癌、保肝、降低血糖等功效，治疗带下、吐血、鼻衄、肠风下血、痔疮出血、血痢、崩漏、妊娠出血、产后水肿。
木耳营养分析：
黑木耳有“素中之荤”的美誉，味道鲜美，营养丰富，含有18种人体必需的氨基酸及矿物质，有“植物胶原蛋白”和“血管清道夫”的美称，具有排毒养颜、降低血脂、预防动脉硬化、减肥健美、增强人体免疫力等食疗价值。现代研究证明，木耳还具有抗癌、抗疲劳、抗氧化、保肝及促进胃肠消化功能等作用。
木耳的用法用量：
内服：煎汤，10-15克；浸酒或入丸、散。外用适量，研末调敷或鲜品捣敷。
木耳的适宜人群：
适宜体质较弱、免疫力低下、腰腿酸软乏力、大便干结、消化不良者；适宜高血压、高血脂者；适宜面部皮肤粗糙、无光泽，黑斑、粉刺者；适宜癌症患者及放、化疗后，白细胞减少者。木耳禁宜人群：木耳性滑利，且偏寒凉，故便溏、腹泻者及寒痰咳嗽、腹痛及少腹充坠者忌食。孕妇不宜多食木耳。