6岁孩子口臭怎么调理?
臭气从口而来,其实是脾胃问题的外在表现。中医认为,脾开窍于口,其华在唇,是说脾的生理功能正常的人,进食量正常,消化吸收功能也正常,口唇红润有光泽,而若是脾气虚弱或者运化失健,可能会导致消化吸收出现异常,身体的新陈代谢也容易受影响,可能出现口臭等状况。脾喜燥恶湿,所以,调理脾脏不适,可以使用一些健脾化湿、消食导滞、驱风芳化之类的食物或药材,例如茯苓、薏仁、扁豆、山药、陈皮、砂仁等等,烹调时可以加入这些食材,或以之煲汤调理。
此外,生活起居要有规律、睡眠要充足、大便要通畅、保持心情舒畅也很重要,多做运动,少食零食,一日三餐应该有规律,同时注意饮食多样化。