怎么蒸菜馍好吃?

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我蒸的菜馍是用面粉、蔬菜做的,跟油条一样是双面的,非常酥脆,放在平底锅加热后吃起来像煎饼馃子! 【食材】面粉500g、韭菜250g(其他蔬菜也可以)、鸡蛋4个、胡椒粉、盐、植物油各适量

1.首先准备好所有的食材。 我喜欢用韭菜来做,因为韭菜含有丰富的膳食纤维,能够刺激肠道蠕动、防治便秘。 大家可以根据自己的喜好选择不同的蔬菜。

2.将面粉倒进盆里,中间戳几个洞,分别倒入温水和凉水,边倒水边用筷子搅拌成絮状。 再用手把面絮揉成面团,表面摸上去光滑,盖上盖子或者塑料膜,让面团饧30分钟左右。 这是做好的面团,看起来很饱满的状态。

3.趁揉面的工夫来处理馅料,先将韭菜摘去老叶很粗的梗(这样口感会更好),用清水浸泡十分钟,再冲洗干净并沥干水分备用。 往韭菜里加入少许胡椒粉和食盐,然后把鸡蛋液搅散后倒进装有韭菜的碗里拌匀待用。

这里放胡椒粉的目的不是为了提香味,而是因为胡椒粉具有祛寒的作用,在天气寒冷的时候吃这个能有助抵御寒风侵袭。 等面糊醒好后取出,揉搓排气,然后分成大小均匀的面团。

4.取一个面剂,用擀面杖擀成正方形薄片,然后从一角开始卷起来,卷紧一点,两端要捏实。 全部卷好以后,把两边多余的面片去掉,然后把卷好的菜馍生胚放进蒸笼,小火加热,水开后继续蒸15分钟就完成了。 最后还可以在菜馍上刷一层薄油,这样会更酥香。

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1.和面,加酵母发面(最好发酵24小时) 2.擀成薄片待用 3.打豆浆,过滤豆渣 4.将过滤后的黄豆粉加入面粉中,再加适量白糖、温水揉和均匀后静置半小时左右 5.把切好的萝卜丝拌上油酥(花生芝麻酱+少许盐) 6.把醒好的面团搓成长条分成小剂子并擀平 7.在擀平的剂子上放一勺油酥,包起捏紧边缘压扁 8.锅烧热,刷一层薄油,码好饼胚,开小火煎至两面金黄即可出锅了~ 小贴士 *因为这次做的不多就没放小苏打或酵母啦! *第一次用烤箱烤的,所以没有经验,结果上色不均匀而且有硬块,不过味道还是很棒的嘻嘻~~

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