七个月宝宝鲈鱼怎么吃?
宝宝七个月了,可以给宝宝吃一些鱼肉了,我推荐给宝宝吃鳕鱼或者三文鱼,因为这两种鱼刺比较少,而且很好消化 首先我们要把鱼清洗干净,然后在开水锅里焯一下水,这样可以去除鱼的腥味儿,宝宝也更易接受 然后我们可以制作鱼泥给宝宝食用了 把鱼放在碗里用筷子或者是勺子搅拌成泥状(没有筷子可以用勺子代替) 我一般是早上处理鱼,然后放冰箱里冷藏,晚上回来蒸给宝宝吃 这样处理过的鱼不会很腥哦~
也可以做成鱼汤给宝宝喝,同样要先去掉鱼的腥味儿 给小朋友做的鱼一定要做得清淡些,盐是不可以加的,葱姜可以少量放入
最后分享几款适合夏天给宝宝做的鱼汤
第一款:丝瓜皮蛋瘦肉汤
第二款:海带排骨汤
第三条:莲藕排骨汤 除了鱼还可以给宝宝做虾吃,虾中含有丰富的蛋白质和微量元素,对促进儿童发育、补脑益智特别有益。 还有蛋黄,蛋黄中含有丰富的卵磷脂,对儿童的智力发育有重要作用,但是要注意一次不能给宝宝喂食太多,以免出现消化不良