怀孕8个月可以吃果冻吗?
可以的 不过孕期零食也要有所讲究,并不是什么都可以吃。 1、避免辛辣食物 孕妈妈饮食要尽量清淡,因为辛辣刺激的食物会导致便秘,而孕期便秘是一件很痛苦的事。
2、避免高糖食物 因为孕期新陈代谢加快,如果摄入过多糖分,会导致体重增长过快,从而增加分娩难度。
3、避免高盐食物 如果孕期摄入过多的盐,会增加妊娠高血压的风险,对母婴健康安全都不利。
4、避免生冷食物 孕妇体质敏感,如果食用过冷的食物,可能会引起肠胃不适,甚至腹泻,对胎儿发育也会产生影响。
5、避免烟酒 这里指的是吸烟和喝酒,虽然少量饮酒对于胎儿的影响并没有那么严重,但是吸烟有害健康,无论是主动还是被动都要尽量避免。 除了以上五类食物外,其它水果蔬菜都放心吃。