鱼胶有什么副作用？
我吃鱼胶大概有六七年了，每年大概吃两三次，一次一条，我觉得这个量是很安全的。而且也不是天天吃，所以我一直都没有出现什么体重的变化、补过火的症状，也没有感觉自己身体哪里不舒服，所以觉得这个量对我来说还是很安全的。
至于有人吃了会拉肚子，我觉得可能是买到假的鱼胶了，因为真正的鱼胶是不会有这种副作用的；或者也可能是个人体质的原因，对海鲜之类的不吸收，出现了腹泻的情况。
我之前有看过一本书叫做《这样吃鱼胶错了！》，里面分享了很多关于鱼胶的功效和吃法，我觉得对你有用的话可以去看看。 作者在书中提到食用鱼胶的注意事项，我总结了一下，主要有以下这些：
1. 服用抗生素期间不宜吃鱼胶；
2. 怀孕初期和后三个月不要吃鱼胶，否则可能导致流产或早产；
3. 孩子患有急性肠炎病时，最好不要吃鱼胶，否则可能会加重病情。
对于上面提到的第三点，可能有些宝妈会有疑问，不是让给宝宝补充营养吗，为什么宝宝腹泻的时候要避开鱼胶呢？其实，当宝宝出现急性的肠炎的时候，要特别注意饮食，除了不能给宝宝吃过于辛辣刺激的食物之外，还要避免给肠胃道还发育不成熟的孩子吃鱼胶等不容易消化的食物，以免增加宝宝的肠胃负担，导致疾病变得更加严重。