胃不好吃什么提精神？
胃不好是中医的说法，西医认为应该叫胃肠功能紊乱。引起的原因很多，情绪波动、天气变化、不良饮食习惯等等。 表现症状因人而异，轻重也不一样。有的仅仅是上腹不适，有的是恶心、呕吐；腹泻或者便秘；有的人表现为失眠、焦虑甚至抑郁。 虽然引起胃不好的原因不同，但是出现了胃病，症状都差不多，所以治疗也是大同小异的。 首先应该去除诱发因素。比如，患了消化性溃疡，应该及时治疗根除，避免复发。有胆汁反流的患者，应该同时治疗胆囊炎，否则胃炎很难好得彻底。如果是焦虑引起的消化不良，那么必须进行心理干预。如果存在幽门螺杆菌感染，还需要抗HP治疗。
其次才是对症治疗。就是使用相关药物，这些药物分为两大类，一类是抑制胃酸分泌的质子泵抑制剂，如奥美拉唑等。另一类是修复胃黏膜的药物，如枸橼酸铋钾。 对于消化不良者，还可以服用促动力药，改善胃部蠕动，增加食欲。对伴有胆汁反流的，可以服用利胆剂，促进胆汁排泄。 最后才考虑营养支持。因为出现消化道疾病，饮食必然要受到影响，长期进食不足，会出现营养素缺乏。所以，补充富含蛋白质、维生素的食物是非常必要的。
但要注意的是，在服用消化药物的时候，需要注意一些事项。比如，质子泵抑制剂通过抑制胃酸的分泌起到保护胃黏膜的作用。如果服用此类药物期间不慎吃了辛辣刺激食物，那么很可能导致腹痛、腹泻加重。 所以，在服用这类药物期间，一定要注意清淡饮食，少吃刺激性食物。 对胃不好的患者，需要提出的是，保持心情愉悦，因为情绪波动会加剧胃痛的发生。