七个月宝宝吃稀饭吗?

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七个月的宝宝已经能够适应多种食物了,为了锻炼宝宝咀嚼能力可以适当的添加碎菜、肉末等辅食了,但是还是要以奶为主。 稀饭是一种非常易消化的食物,非常适合宝宝,里面含有的微量元素和营养物质也比较丰富,而且易于消化,不会增加肠道负担。所以给宝宝吃点稀饭是很有必要的。 但给宝宝吃的稀饭应该做得更细致点,把里面的米粒打成浆,做成米糊那样更容易消化吸收。可以在其中添加胡萝卜、土豆、青菜等制作成不同的花色稀饭,这样也能满足不同口味宝宝的需要。

除了稀饭外,还可以给宝适当的多喝一点汤,像骨头汤、鸡汤都可以,这些汤当中含有非常丰富的钙、磷、铁等多种微量元素,对宝宝成长非常有利。但要注意,别给宝宝喝茶或者咖啡。 为了保持饮食的多样化,除了稀饭和汤以外,还可多给宝宝喂些水果泥,蔬菜汁等,这样能保证维生素的摄入。

但要注意的是,虽然七个月的宝宝已经适合吃多种食物了,但为了宝宝的肠胃能更好地接受,还是应该遵循由少到多,由细到粗,由一种到多种的原则慢慢添加。

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7个月宝宝可以开始添加一些比较稠的米糊的,但是也不能太稠,最好调的稍微稀一点,7个月的宝宝还没有长牙,消化功能也不完善,食物一定要是软的、细的,过稠的食物容易导致消化功能紊乱,引起腹泻。

随着宝宝一天天的长大,宝宝的辅食也需要逐步的改变,虽然每种食物的营养成分有差别,但是都可以含有碳水化合物、蛋白质以及脂肪,只要长期并且经常性的吃各种各样的食物,就能够满足宝宝生长发育所需营养物质,不要以为是吃米饭没有营养,就让宝宝只吃鱼肉等高蛋白食物,长期这样的饮食结构对于宝宝都不好。

其实给宝宝吃的食物没有必要过高的限制,只要是不油腻、不辛辣的食物都可以吃的,只要把食物捣碎、煮软一些,还是很容易被宝宝消化吸收的。肉类和蔬菜搭配着吃也是可以的。

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