如何煮扁豆好吃?
首先,要挑选扁豆。市场上卖的扁豆颜色多呈浅绿色,这是因为目前大多数的扁豆都是温室里种的,光照不足,导致其颜色变浅。购买时,注意不要挑太深绿色的,有点泛黄的才是新鲜优质的扁豆。 其次,教你制作美味的扁豆。材料:扁豆、蒜、葱、小米椒、生抽、老抽、糖、香油。 做法:1. 将新鲜的扁豆去掉两头和筋,用清水冲洗干净后沥干水分备用;大蒜切成蒜末,小葱切成葱花,小米椒切圈备用。(去筋的做法可以参考我做的这道胡萝卜去皮方法!)
2. 锅中放入适量清水煮沸后,下入扁豆大火汆烫3分钟左右至变色,捞出沥水放凉。 3. 准备一个干净的碗,倒入生抽、老抽、白糖拌匀调成酱汁备用。 4. 炒锅烧热倒油,油热后放入切好的小米椒、蒜末爆香。
5. 倒入调好的酱汁,小火熬煮至酱汁浓稠,放入放凉的扁豆翻匀。 最后一步就是出锅摆盘了!装盘前可以撒入一些白芝麻点缀一下。 这样做出来的扁豆颜色亮绿,味道清香软糯,非常美味~喜欢的小伙伴可以尝试做一做哦~