怎么拌芹菜叶好吃?

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凉拌的诀窍是“一焯二晾三拌” 1. 焯水(一) 锅中烧开水,把切好的芹菜放进去,水再次开起来的时候,马上捞出来过凉水。这里说的“过凉水”不是往水里放点盐使水变凉哦!如果那样做会严重减少芹菜的营养价值。正确的做法是用流动的冷水冲青菜,边冲边用手轻轻地搓菜叶,尽量把蔬菜里面的营养素冲干净。

2. 焯水(二) 将第一步里焯好的芹菜沥干水分,放在一个大碗里。然后,在锅里放少许植物油,油热后放入花椒、干红辣椒爆香,然后趁热泼到已经放了一勺子盐和一勺糖的芹菜上。

3. 晾饭 这个步骤和腌咸菜有点像,只是不用那么勤快地翻动。让青菜浸在调好的汁里,静置一个晚上就可以了。第二天就可以吃到香喷喷的凉拌芹菜了! 用这个方法做的酱黄瓜特别好吃。你可以试试~

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