小南瓜放什么好吃?
首先推荐最经典的,咸蛋黄炸南瓜。 食材准备很简单,南瓜去皮去籽切块,咸鸭蛋去壳取蛋白切成粒(注意不要把咸蛋黄跟蛋白混在一起)备用。 锅烧热加油,放入切好的咸蛋黄粒,用小火慢慢熬,直到咸蛋黄全部浸透、出油,加入切好的南瓜。
这时可以调一下味道,根据个人口味,添加适量盐、白糖或鸡精调味。南瓜本身的水分比较少,如果觉得太干,可以适当加一点点清水或者高汤。 最后把炒好的咸蛋黄芋艿盛盘,撒上葱花点缀就可以啦! 我一般会连着吃两天,第二天热一热,依然很酥脆,而且不会很甜哦~
再来推荐一道新做的,紫薯银耳汤。 主要材料是紫薯和银耳,因为最近比较喜欢喝甜的所以加了少许糖。 其实小南瓜还可以做糖水、甜品等,做法跟红薯类似。
下面推荐一款很适合在冬天吃的甜品——红糖糍粑。 在糯米粉中加入适量温水,揉成光滑的糯米面团。 把揉好的糯米团分成若干小剂子,取一个小剂子擀平,裹上事先泡好的黄豆粉,用手搓圆。 锅里烧开水,把做好的糍粑下锅煮熟,随后捞起沥干待用。 另起锅,加入两勺植物油,放入生姜末、辣椒面,用小火炒香后,倒入煮好的糍粑,迅速拌均匀,让每一块糍粑都沾上辣椒红油。最后撒上一把熟白芝麻即可! 这道甜而不腻的红糖糍粑就做好了,冷天吃正合适!
除了做主食,小南瓜也可以用来做蔬菜沙拉。 比如把南瓜切成小块,用盐水浸泡10分钟左右,再洗干净,沥水捞出,与紫甘蓝、酸奶、水果等一起搅拌食用。 用同样的方法,可以做其它蔬菜沙拉,如燕麦南瓜沙拉,生菜沙拉等等。