婴儿能吃嘎啦果吗?

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这个要分情况,如果是刚出生的婴儿,那么肠道发育不完善,胃酸分泌少,而嘎啦果这种水果酸性比较强,如果给刚刚出生的婴幼儿吃,可能会刺激宝宝的消化道,引起恶心、呕吐、腹泻等症状,因此建议不要吃。 不过随着宝宝月龄的增加,4-6个月的时候,可以少量给宝宝尝试,一次少吃一点,观察宝宝的大便。 要是宝宝胃肠道能耐受,且没有出现异常大便,说明可以吃;但若出现腹泻症状,就要立即停止进食,调整饮食。

除消化问题外,也要考虑水果本身的糖分含量,一般建议给宝宝选甜度低,酸度高,且富含膳食纤维的水果。 根据上述标准,建议给宝宝吃以下水果。

1、圣女果:又称小番茄,它酸甜可口,而且膳食纤维和钾元素含量都很高,是适合宝宝吃的“好”水果之一。

2、猕猴桃:性味平和,含丰富的碳水化合物,维生素和微量元素,尤其富含vc,对宝宝牙龈出血,口角炎,嘴唇干裂,都有很好的预防和治疗作用。

3、橙子:味道清香,富含维生素c与胡萝卜素,可增进抗体,增强宝宝的免疫功能,还能抑制胆固醇升高,让宝宝远离高血压的威胁。

4、苹果:富含纤维素和果胶,能够调节机体的新陈代谢,预防宝宝便秘。 不过要注意,苹果虽然含锌量较高,却是酸性水果,一次性不要吃得太多,以免刺激宝宝娇嫩的消化道粘膜。

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