家常做法鲈鱼怎么做?

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鲈鱼是一种身体细长,肉质鲜美,可蒸可炖可煎可烤的一种鱼,在菜市场很常见,鲈鱼的营养很丰富,鱼肉中蛋白质含量高,还含有钙、铁、维生素等多种微量元素,营养价值特别高。不过鱼刺是硬的,不容易挑出,所以鲈鱼要炒熟了吃,可以不用吐刺。

鲈鱼在菜市场买的时候,可以选择已经杀好的,也可以让老板杀,鲈鱼杀好后直接拿走回家做饭就可以,不用怎么处理,鲈鱼清洗干净,去掉鱼鳞、腹内的黑膜,鲈鱼不要切太大块的肉,容易碎掉,切成小块就可以。

在锅中烧油,油热后放葱姜,煸炒后放入切好的鱼块,放入调料,生抽、料酒,加水开始炖,炖鲈鱼的时间要长一点,所以要多放一些水,炖20分钟左右,汤汁变白可以了。

把炖好的鲈鱼盛出来,放在盘子中,把锅底的汤汁也倒进去,在锅中放一些水淀粉,大火熬制粘稠后倒在鱼的上面,这样汤汁的味道会更加的入味,最后撒上切好的香菜就可以上桌了。

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