辅食土豆泥怎么做?
鸡蛋土豆泥 健脾养心、美容
原料:土豆,鸡蛋黄1个。
制作:土豆上笼蒸熟,剥去皮后捣成碎泥,将鸡蛋煮熟后取出1个蛋黄,研碎,拌入土豆泥中调匀即可。
胡萝卜土豆泥 补肝明目、养胃
原料:胡萝卜,土豆。
制作:将胡萝卜与土豆一同上锅蒸熟,蒸熟后将两种食物捣碎,加入适量开水调匀即可。
猪肝胡萝卜土豆泥 补肝养血、健脾安神
原料:猪肝50克,土豆50克,胡萝卜100克。
制作:将猪肝洗净后切碎,锅内放入适量清水煮至七成熟,放入去皮的土豆、胡萝卜一同煮熟,捞出后将三者放入碗内研碎,加适量水,调匀即可。
虾仁土豆蛋饼 滋阴养血、美容
原料:鲜虾肉25克,土豆25克,鸡蛋1个,韭菜10克,植物油、盐、淀粉适量。
制作:将鲜虾肉洗净后剁成碎末,加入少许淀粉搅拌均匀,将韭菜也剁碎放入虾肉中,加入盐调味。用土豆蒸熟后去皮研碎,并加入虾仁韭菜馅料,用1只鸡蛋煎蛋饼。