蜂蜜泡清果有什么功效?

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首先在中医理论中,枇杷叶味甘,性凉,具有清肺热、和胃气化痰止咳的功效;桂圆,味甘性温,具有补益心脾,养血安神的功效;生姜味辛性温,可解表散寒,温中止呕。这三味,合起来就可起到温中散寒,健脾暖胃,镇咳化痰的功效,特别适合脾胃寒凉者。

蜂蜜泡清果做法

准备原料:蜂蜜250ML,糖100g,清水100ML,青橄榄250g,甘草2片,川贝15颗。

蜂蜜泡清果做法步骤

1、把橄榄洗干净,用盐水浸泡5个小时。(时间越久越入味)

2、把浸泡好的橄榄拿出来,擦干水分,用牙签在每一个橄榄上戳上几个小洞,然后,再用小刀在每个橄榄上切上十字刀。(刀口不要切到橄榄核的)

3、再加入糖,让每个橄榄都均匀的粘上糖,腌15分钟

4、把腌好的橄榄和加入100ML的清水,甘草和川贝一起放入锅中大火煮开

5、水煮开后,小火煮15分钟,盛出来泡在凉水中一个小时。

6、1个小时后,再取出,把表面的水分擦干,然后,连同甘草和桂圆一起放进蜂蜜中,密封冷藏3个小时以上,就可以吃了。

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