怀孕第几个月肚子长的快?
从孕4个月开始,子宫体积与妊娠月份相匹配且开始显著增大,此时孕妇可明显感觉腹胀,腹部触及胎体,胎动出现; 孕5月时,腹部膨隆更为明显,腹部皮肤弹性由差变好,部分孕妇会出现腹壁静脉曲张; 而孕7月以后,腹部隆起更大,皮下脂肪更加肥厚,韧带被牵拉,原已有松弛的腹壁变得更为松弛,增大的子宫进一步向下压迫直肠,导致孕妇有便秘的症状。 整个孕期,子宫增长约32倍,体重增加600g以上。
到了孕晚期,由于胎头下降,腹部不适感逐渐加强,腹胀也会越来越明显。随着分娩临近,腹腔内器官受到的挤压和压迫会更严重些。因此很多孕妇会感觉腹部越来越胀、喘不过气来,甚至吃不下东西。 如果妊娠期间没有任何并发症,在产后6周,胎儿娩出后,妈妈体内的各种激素迅速恢复到孕前水平,子宫缩小至孕前大小并恢复至正常形态。如果分娩过程中有产伤或产后出血等情况,则需要更长时间才能恢复到孕前状态。
无论是孕期还是产褥期,妈妈都会发现一个现象,就是不管自己怎么吃,身体总是处于极度“饥饿”的状态之中。这是因为胃肠道排空过快,食物还没完全咀嚼就咽下去了,再加上孕期体内血容量以及组织液含量的增加,新陈代谢加快,能量消耗增加,这些因素都导致孕妇产生饥饿的感觉。
为了缓解这种饥饿感,孕妇可以少食多餐,多吃富含碳水化合物和蛋白质的食物,并在两餐之间适当加餐;另外,还可以适当补充复合维生素等药物制剂,来帮助满足身体的营养需求。 当然,为了避免孕期营养不良的情况发生,准妈妈应该在医生的指导下合理饮食,既要保证母体的健康,也要确保宝宝的营养所需。