洋葱放什么炒好吃?

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炒洋葱的时候,别只会放油和盐!多加这2样食材,鲜嫩入味又下饭 说到洋葱大家可能不陌生,是生活中常见的蔬菜之一,除了可以做辅料之外,还可以做成美味的佳肴。我家里的人就特别喜欢吃洋葱,每次去买都是一大袋。不过我却发现了一个问题,不管我做的是糖醋洋葱,还是清炒洋葱,总觉得味道不够好。 原来是在炒的过程中做错了,炒洋葱的时候,别只会放油和盐了!应该加入这两种调味品,那就是白醋和生抽。在炒菜的时候适量加点醋和生抽,菜肴的味道能提升好多。下面就给大家分享一道用洋葱做的美味——青椒洋葱炒鱿鱼须。

[ 原料 ] 鲜鱿鱼1条、青椒2个、洋葱半个 [ 调料 ] 黄酒1勺、辣椒酱1勺、白糖1小勺、生抽2勺、老抽几滴、胡椒粉1小勺、植物油少许 第一步:处理鱿鱼,首先去掉内脏,然后清洗干净,再将其打成花刀,最后切成小段备用。(打花刀时,注意不要切断) 第二步:清洗青椒和洋葱,青椒去籽后切块,洋葱切丝。 第三步:起锅烧油,油热后下入切好的鱿鱼,快速翻炒至变色。 第四步:加入辣椒酱、料酒、白砂糖和生抽,然后再倒入切好的青椒和洋葱,一起翻炒均匀。 第五步:加入适量食盐、胡椒粉和酱油,再次炒匀即可出锅装盘。 这样一道简单快手的青椒洋葱炒鱿鱼就做好了。鲜香入味,嚼劲十足,特别的好吃。 炒洋葱的时候,千万别忘了加上“它”,就是生抽和白醋。加一点儿能够提香,还能够让菜肴的味道更加鲜美。

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洋葱的营养及功效 1、洋葱具有宽中健胃,解毒杀菌,消炎平喘,降血糖、血脂,预防前列腺癌,润肠,防止便秘等功效。 2、洋葱含有表皮甾醇等脂溶性生物活性物质,可软化血管,降低血脂,经常生吃洋葱,或用洋葱泡水喝,对冠心病、高血脂症都有较好疗效。 3、洋葱对晚期癌症患者,能增进食欲,提高消化功能,增强体质。

洋葱与猪肝炒食相宜 洋葱与猪肝搭配一起炒食,在营养上有相须作用,有降低胆固醇、甘油三脂,预防冠心病的作用,且易消化吸收,是肝肾阴虚型神经衰弱者的最佳营养配餐食物。

洋葱与牛肉炒食相宜 洋葱与牛肉一起炒食,有补肝益肾、乌发、降低血压和胆固醇、预防冠心病作用。

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