羊宝汤怎么做好吃?

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原料: 羊肉500g、胡萝卜两根、姜一块、大葱一根。 做法步骤: 第1步,先把羊肉用清水冲洗干净后剁成小块儿;接着把胡萝卜清理干净后去皮切成小块儿,葱和姜切片待用。 第2步,锅中放入适量清水,加入羊肉块和姜片煮开后撇去浮沫,再加入葱段和胡萝卜一起炖制。(如果水少的话可以一次性多加一些,喝的时候就不会因一直烧水而使味道变淡了)

第3步,等到锅中的羊肉熟软后调入适量盐继续炖上十分钟即可出锅享用了。 小贴士: 1.做羊宝汤一定要记住放葱姜的先后顺序哟!因为羊膻味很重,所以必须先入葱姜爆香后再放羊肉,这样可以有效去除膻味儿。

2.为了减少羊膻味的散发并让其更容易入味,切好的羊肉应该用食盐、胡椒粉、生抽和老抽抓匀了腌制一会儿再下锅煮。

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羊宝汤的制作方法

食材:羊肚1个、羊肚菌30克、羊肝100克、羊肾50克、红枣4个、盐适量。

羊宝汤的作法:

羊肚翻洗干净,与羊肝、羊肾、羊肚菌一同置炖锅内,注入适量清水,加红枣,炖至肉熟,以盐调味即成。

羊宝汤的营养:

羊肚菌性平,味甘、咸,有强肾、补脾胃气、止消渴等功效。

羊宝汤的人群:

适宜于病后体弱、神经衰弱、高血压、肝炎、冠心病、支气管炎等患者食用。

小提示:

肝炎患者不宜多食肥甘厚味,宜清淡饮食。

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