三个月孩子吃什么辅食?
6个月以内的宝宝不需要吃所谓的“辅食”,只需要正确喂奶就可以啦~ 6个月以上开始添加辅食。不过,4-6个月的宝宝就可以慢慢试着接触食物了,妈妈可以将食物揉成泥状喂给宝宝吃,以锻炼宝宝的吞咽和咀嚼功能哦! 这里给各位新手爸妈推荐一款超棒的食物研磨器——贝亲果汁机,可以打成果泥、汁,还能打碎饭菜! 有了它,做辅食变得超简单呢!
市面上有很多牌子的磨汁器,为什么要选择贝亲的呢? 因为这款果汁机的刀头是可以拆出来的,方便清洗 ,而且它用的是食品用刀具,安全又放心! 刀盘的直径只有4cm,但研磨出来的果汁十分细腻 。加上抽拉的设计,使用起来很方便。
除了可以用来制作泥糊,还可以用来搅碎蔬菜水果,制作辅食肉菜饼等。 一机多用,简直就是宝妈的好帮手呀! 有了贝亲果汁机,就不用愁宝宝不爱喝奶或挑食不吃蔬菜了哦~
辅食添加的总原则是:由少到多,由稀到稠,由细到粗,循序渐进,逐步添加。
这月宝宝的食品比上个月的食品在制作上有一定的区别:谷类食品,用米汤代替含铁米粉,从1勺米汤开始,逐渐过渡到5勺米汤。可选择少纤维、易消化的米或面(如:小米、大米、富强粉、优质通心面);肉类食品,可用蛋黄代替肉汤和鱼汤,每天从1/4只逐渐过渡到1只鸡蛋;蔬果食品,可用蒸熟的苹果泥、梨泥、菜泥代替果汁和菜汤,每天从1勺逐渐过渡到5-6勺。要选择易消化的根茎类蔬菜和甜味浓郁的水果制作食品,蔬菜水果一定要先蒸熟再研磨,使做的食品更细更软。
要让宝宝接受和吃各种各样的食品,一定要遵循先易后难的原则。从容易消化的谷类食品开始,再吃容易消化的蛋黄,最后添加不容易消化的菜泥,这样循序渐进的添加,使宝宝的肠胃功能逐步适应,有利于消化吸收。如果直接给宝宝吃不容易消化的菜泥,可能出现不适应而腹泻,使妈妈误认为宝宝不能吃辅食,从而停止喂辅食。